נעים מאוד, אני יעל

ב 15 השנים האחרונות אני מתרגלת, מורה ומטפלת מוסמכת בסווסטה יוגה תרפיה. בשנים האחרונות חברתי כאסיסטנטית בקורס המורים למורתי איריס קליין, ממובילות הסמכות היוגה תרפיסטים בארץ וחברת הוועדה להכרה ביוגה תרפיסטים בארגון מורי היוגה בישראל וכיום אני חברת פקולטה פעילה בביה״ס לסווסטה יוגה תל אביב שייסדה איריס.
 

​במשך כל חיי למדתי את החושים. במשך 12 שנים למדתי מוסיקה, סולפג׳ו (שירת צלילים), נגינה, אילתור ושימוש בצלילים. באוניברסיטה עסקתי בחוש הראיה בלימודי לעיצוב ואומנות לתואר ראשון, בתואר השני בעיצוב משולב חקרתי את השימוש בצלילים להגדרת חלל והתעסקתי במה שבין רעש (סונורי או לא) לשקט (חיצוני ופנימי), ובתור ילדה לאבא רפלקסולוג ומעסה, הריחות של השמנים האתרים תמיד נכחו אצלנו בבית.

 

גם המדיטציה והפילוסופיה של היוגה נכחו תמיד בחיי, סבתא שלי אירחה מפגשי מדיטציה עוד לפני שנולדתי, בשנות ה 70, אמא שלי קראה (והקריאה לי) טקסטים יוגים שקיבלה בדואר בשנות השמונים והתשעים, וכשתרגול היוגה נכנס לחיי באופן מסודר הוא השלים את התמונה והיוגה הפכה לדרך חיים. מהר מאוד התמחיתי בטיפול ביוגה תרפיה, פשוט כי היא שינתה את חיי במובן הכי ישיר: מאז שאני מתרגלת יוגה אני יותר בריאה בגוף ובנפש. 

​

​אבל הדרך לא היתה פשוטה. היא כללה (ועדיין) מחלות אוטואימוניות, שחרור מתרופות כימותרפיות, התמודדות עם הורות יחידנית ובעיקר בחירה בעצמי, ברגע, בטוב ובטבעי, גם כשזה לא פשוט. עם השנים הבנתי שהדרך הנכונה לי היא להקשיב פנימה, למצוא יציבות פנימית תוך שימוש בתנועה, בנשימה ובחושים ובעזרת הכלים שרכשתי מצאתי שקט פנימי שממנו אני מצליחה לנווט בתוך הסערות של החיים.​

​​

בנוסף לשיעורים הקבוצתיים אני גם:

מדריכת סדנאות לויסות רגשי בדרך היוגה והמיינדפולנס

מטפלת בארומתרפיה ובצלילים מרפאים (sound healing)

מנטורית מלווה למורים שמתחילים (וממשיכים) את דרכם התרפיוטית ע״י הדרכה קבוצתית ופרטית.

יוגה תרפיסטית מומחית במחלות אוטואימוניות, ויסות רגשי בדרך היוגה ואיזון מערכת העצבים, והתאמת תרגול אישי על פי הצרכים הבריאותיים הגופניים והנפשיים.

​

אני מזמינה אותך להרגיע את התודעה דרך הגוף והנשימה, ולמצוא איזון עדין ומרפא בין הגירוי החושי לבין השקט הפנימי.

​

לקביעת טיפול או פגישה בנושא קורס מורים או הדרכה למורים התקשרי 0545833158 או הקליקי כאן

​

​